GymnastikHelle

Forældre barn gymnastik 1-3 år

 er gymnastik for de små, som skal have mor, far eller en anden voksen med.

Aktiviteten giver forældre idéer til leg og bevægelse. Det giver børn og forældre et frirum kun med fokus på samvær og positive oplevelser.

Forældre barn  består af 3  elementer:

1) Generelle øvelser der er overkommelige og enkle at udføre for barn og forældre.

2) Sjove lege med barnet og dets motoriske udvikling i fokus.

3) Der benyttes forskellige redskaber og øvelser. Vi arbejder ud fra genkendelighed og rutiner med faste elementer.

Dette hold er for de børn, som endnu ikke er helt klar til at give slip på mor og far. Derfor er alderen anslået.

Vi har følgende hold:

Motorik 1 Nykøbing Falster:

Mandage fra kl. 16.30-17.15

Nykøbing Falster hallen sal O

Pris: 

Nykøing Falster 200 kr pr måned

(Max 20 deltagere pr. hold)

Ansvarshavende instruktør:

GymnastikHelle

Hjælpeinstruktører:

Sarah Kristine Ovesen

Microspring 4-6 år

er gymnastik for de lidt større børn, som ikke behøver at have mor, far eller en anden voksen med.

Aktiviteten er gymnastikundervisning med fokus på barnets udvikling og optimering af motorisk formåen. Alle forberedelser til gymnastiske spring indgår samtidig med motoriks læring og kropslig bevidstgøring.

Microspring består af 4 elementer:

1) Generelle øvelser der er lidt sværere og udfordrer barnet.

2) Sjove lege med barnet og dets motoriske udvikling i fokus.

3) Der benyttes forskellige redskaber og øvelser. Vi arbejder ud fra et ønske om at give barnet større kendskab til egen krop og formåen.

4) Al forberedelse til de gængse gymnastikse spring under forsvarlige former.

Vi har følgende hold:

Microspring Nykøbing Falster:

Mandage fra kl. 17.15-18.00

Nykøbing Falster hallen sal O

Pris: 

Nykøing Falster 200 kr pr måned

(Max 20 deltagere pr. hold)

Ansvarshavende instruktør:

GymnastikHelle

Hjælpeinstruktører:

Sarah Kristine Ovesen

Spring Rytme hold

Spring rytme hold er for de som gerne vil prøve kræfter med springgymnastikken og rytmegymnastikken i Nykøbing by

Vi laver alt indledende til spring og sikkerhed er vigtigst for os. Ingen får lov til spring uden at have lært alt det indledende.

Vigtigst skal det være sjovt at gå til gymnastik så vi laver en masse sjove ting som gør os bedre til at kontrollere kroppen.

På et spring rytme hold er disiplin nødvendigt og vi arbejder med at øge muskeltonus og smidighed således at elementer som spagat, vejrmølle, håndstand, kraftspring er basis. Derfor vil de opleve styrketræning og opvarmning.

Trampolinspring kommer først på tale når vi er klar til at mestre spring fra springbrædt. Vi arbejder med airtrack og vi arbejder med anerkendelse og nærvær 

Forhåndsinteresse skal meddeles på helle@gymnastikhelle.dk

Hold  er mandage ca 18.00-19.00 sal O

(max 20 deltagere pr. hold)

Sal O i Nykøbing F hallen

Pris:

200 pr måned

Ansvarshavende instruktør:

GymnastikHelle

Hjælpeinstruktør 

Sarah Ovesen